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Conhece os teus bons e maus hábitos

Conhecer os teus bons e maus hábitos é fundamental para progredir. Ao descobrires o que te ajuda e o que te atrapalha, podes fazer mudanças inteligentes na tua rotina. Desta forma, podes criar melhores hábitos e abandonar os que te atrasam, levando-te a uma vida mais saudável e feliz.